लिंबू चहा आणि हिरव्या चहा दरम्यान फरक
लिंबू चहा बनाम ग्रीन टी
कॉफी नंतर आणि अगदी आधी असू शकते हे, चहा दिवसभरात कोट्यावधी लोकांना वापरण्यात येणारे एक लोकप्रिय आरोग्य पेय आहे जे रोजच्या कामासाठी ऊर्जादायी शस्त्र मिळवून देते. लाखो हे एका दिवसात बर्याच वेळा घेत आहेत. आशियाई संस्कृतीत असताना, दुधा चहा हे पेय बनविण्याची सर्वात सामान्य पध्दत आहे, पाश्चिमात्य जगात, आइस्ड चहा किंवा लिंबाचा चहा दूध चहापेक्षा अधिक लोकप्रिय आहे. अधिक सामान्य काळा चहाऐवजी, हा हिरवा चहा आहे जो मानवांसाठी अधिक फायदेशीर मानला जातो. हा लेख हिरव्या चहा आणि लिंबाचा चहाचे विश्लेषण करण्याचा प्रयत्न करतो, ज्यामुळे फरक दर्शविण्यास वाचकांना आरोग्यासाठी चांगली असलेली दोन प्रजाती निवडण्यास मदत होते.
तीन मुख्य प्रकारच्या चहा जगभरात वाढल्या आहेत, ती काळ्या चहाची सर्वात जास्त प्रमाणात वापरली जाते. तथापि, आजकाल, हिरव्या चहामुळे विविध प्रकारचे आरोग्य लाभ यामुळे काळ्या चहाला प्राधान्य दिले जाते. सर्व प्रकारच्या चहा कॅमलिया सिनेन्सिस नावाच्या चहाच्या एकाच कुटुंबातून येतात. तथापि, ही एक प्रक्रिया आहे ज्यामुळे सर्व फरक पडतो. हिरव्या चहावर सर्व प्रकारच्या तीन प्रकारांवर प्रक्रिया केली जाते आणि त्यात सर्वोच्च प्रमाणात अँटीऑक्सिडंटस असतात. या antioxidants पैकी, तो EGCG आहे मानवासाठी सर्वात फायदेशीर मानले जाते. चक्क पानांनंतर अडकल्या गेल्यानंतर ते उबदार व गुळगुळीत केले जातात व त्यांना नरम बनविण्यासाठी आणि कोणत्याही आंबायला ठेवा किंवा रंग बदल टाळता येतात. हे पाने हळकुळासह वाळवून वाळविल्या जातात. ही पाने ही चहाची मूळ चव विकली आणि टिकवून ठेवली जातात.
हिरव्या चहाला परंपरेने एक निरोगी पेय म्हणून ओळखले जाते म्हणून ते विविध रोगांपासून जसे की व्हायरल इन्फेक्शन, कार्डिओ व्हॅस्क्युलर रोग, ऑस्टियोपोरोसिस, आणि इतर अनेक आजारांविरुद्ध लढण्यासाठी रोग प्रतिकारशक्ती वाढवते. विशिष्ट प्रकारचे कर्करोग टाळण्यासाठी हिरव्या चहाचा नियमित वापर दर्शविला गेला आहे. ग्रीन टीमुळे रक्तातील पातळ होणे आणि रक्तातील कोलेस्टेरॉल कमी होते, त्यामुळे रक्तदाब आणि उच्चरक्तदाब कमी होते.
लिंबू चहा काळ्या किंवा हिरव्या चहासारखी चहा नाही, पण जगातील बर्याच देशांमध्ये पेय तयार करण्याची एक पद्धत आहे. लिंबू चहा केवळ सशक्त आणि ताजेतवाने नाहीत; त्यामध्ये बर्याचशा आरोग्य फायदे आहेत जे जगभरातील चहा प्रेमींमध्ये लोकप्रिय बनवतात. तसे आहे, चहा कॉफी किंवा इतर कोणत्याही गरम किंवा थंड पेयापेक्षा अधिक चांगली मानली जाते आणि जेव्हा लिंबू चहाला जोडते तेव्हा ते अधिक समृद्ध आणि मानवांसाठी फायदेशीर होते. रशिया एक राष्ट्र आहे ज्याने जगातील सर्व भागांमध्ये लिंबू चहाला लोकप्रिय केले आहे. चीनमध्ये लिंबू, आले आणि मध यांचा समावेश असलेल्या हॉट चहामध्ये इतर घटक जोडण्याची एक मजबूत परंपरा आहे. जसे की, लिंबाचा रस काही थेंब गरम चहामध्ये जोडला जातो, त्याचे रंग बदलतात आणि म्हणूनच त्याची सुगंध आणि चव देखील करतात.लिंबू चहा उर्जा प्रदान करून एखाद्या व्यक्तीला कठीण दिवसांच्या कामासाठी तयार करत नाही तर आरोग्यासाठी देखील चांगले आहे. हे त्वचा, केस आणि रक्तासाठी चांगले आहे. आमच्या शरीरापासून toxins बाहेर flushing रक्त रक्त शुद्ध. व्हिटॅमिन सीच्या उपस्थितीमुळे, आपल्या शरीरातून मुक्त रॅडिकलपुरवठा नष्ट करणे चांगले आहे. काही प्रकारचे कर्करोग सोडविण्यासाठी लिंबू चहा ओळखली जाते, पचनसंस्थेला स्थैर्य देते, तसेच एक चांगला एंटीसेप्टीक म्हणून काम करते, विविध संक्रमणे आणि आजारांपासून लढणे
