नियमित आणि आहार कोक दरम्यान फरक

नियमित वि आहार कोक < अधिक प्रभावीपणे कार्य करण्यासाठी आपल्या शरीरास पाण्याची गरज असते आम्ही शिफारस करतो की आम्ही दररोज कमीत कमी 8 ग्लास पाणी पिऊ शकतो परंतु आम्ही इतरही पेय घेऊ शकतो. फळाचे रस आणि अन्य द्रव जसे सोडा आणि इतर कार्बोनेटेड पेये आम्ही जे पीतो आहोत त्याचे स्वागत भिन्नता प्रदान करतात

कार्बनयुक्त पेय उद्योग आज जगातला सर्वात मोठा उत्पन्न निर्मिती व्यवसाय आहे. लोक तहान भागवण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात कार्बनबॉर्टेड सॉफ्ट ड्रिंक घेतात. बाजारात अनेक ब्रॅण्ड आहेत आणि कोका-कोला यापैकी एक आहे.

कोका-कोला जगभरातील रेस्टॉरंट्स, स्टोअर्स आणि व्हेंडिंग मशीन्समध्ये विकली जाणारी कार्बनयुक्त सॉफ्ट ड्रिंकची अग्रणी ब्रॅंड आहे. कोक म्हणून ओळखले जाणारे हे सर्वात लोकप्रिय आहे, फिल्टर केलेल्या पाणी आणि गोड करणारे सह एकत्रित केलेले एक ताजे पेय

कोकचा मूळ चव नियमित कोक आहे परंतु कालांतराने, कंपनीने स्प्राइट आणि रॉयल सारख्या इतर स्वादुपिटेड पिले विकसित केले आहेत. आज, कोक अनेक प्रकारांत येतो, कोका-कोला चेरी, कोका-कोला वनिला, कॅफेन फ्री कोका-कोला, आणि आहार कोक.

नियमित आणि आहार कोक त्यांच्या उत्पादनात वापरले गोड पदार्थ प्रकार जतन समान घटक आहे. हा फरक अल्कोहोल असणा-या शीतपेयेसाठी कमी मागणीचा परिणाम म्हणून झाला आणि याचा उपयोग मधुमेह असलेल्या लोकांकडून केला जाऊ शकतो.

रेचक कोक हा उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरपपासून तयार केलेला साखर मिसळून केला जातो जो कॅलरीजमध्ये जास्त असतो आणि इंसुलिन वाढू शकतो. दुसरीकडे आहार कोक, कृत्रिम गोडरके जसे की एस्पेरमम, एक कृत्रिम गोडरस आहे ज्यामध्ये कमी कॅलरी असते.

आम्ही नियमित कोक बरोबर वाढलो, खरेतर, हे कदाचित आम्ही चवलेले पहिले सॉफ्ट ड्रिंक्स आहे आणि त्याची चव अतिशय सुस्पष्ट आणि समाधानकारक आहे. पण नंतर, रेग्युलर कोकमध्ये एखादा कॅनडात 138 कॅलरीज असू शकतात जेणेकरुन ते आपले वजन वाढवते. त्याचा श्वसन सामुग्रीमुळे देखील त्याचा अभिवादन होतो.

आपण प्रथम जेव्हा आहारातील कोक जास्त चविष्ट करतो तेव्हा आपण ते थोडेसे खराब करू शकाल कारण त्यामध्ये मूळ मिश्रणाचा काही घटक नसतो. जरी त्यांच्याकडे कम कॅलरी आणि साखर नसली तरी त्यांचे साखरेचे सेवन आणि त्यांचे वजन पाहणारे असे प्राधान्य दिले जाते.

अशी चिंता आहेत की आहार कोकमध्ये वापरल्या जाणार्या कृत्रिम गोड पदार्थ सुरक्षित नाहीत आणि काही गंभीर आजारांमुळे होऊ शकतात. हे रसायने लोकांना हानिकारक असल्याचे सांगितले परंतु या चिंता अजूनही अधिक वैज्ञानिक आणि वैद्यकीय अभ्यासांच्या अधीन आहेत.

सारांश

1 नियमित कोक को उच्च फ्रुक्टोज कॉर्न सिरपसह गोड केले जाते कारण आहार कोक कृत्रिम गोड करणारे सह गोड केले जाते.

2 नियमित कोकमध्ये जास्त कॅलरीज असतात ज्यात आहार कोक कमी असतो.

3 नियमित कोक एक मजबूत चव आहे तर आहार कोक नीच असतो.

4 आहार कोक कमी गोड असल्यामुळे त्याच्या साखरेच्या सामग्रीमुळे नियमित कोक गोड होते कारण तिच्यात साखरेचे नसतात.

5 जे लोक आपले वजन पाहत नाहीत त्यांच्यासाठी नियमित कोक योग्य आहे कारण अतिरिक्त वजन मिळविण्यापासून सावध असलेल्या आहार कोक त्यांच्यासाठी उपयुक्त आहे. <