मोहरी आणि ताण दरम्यान फरक

विरुध्द ताण

ताण आणि मोकळी दोन्ही ही क्रियाशील क्षमतेच्या पलीकडे जाण्याची कारणे आहेत. दोन्ही स्थितीत दुखणे, गंभीर स्थानिकीकरण होणारी वेदना आणि कोमलता तीव्रतेवर अवलंबून पेन्शन, प्रथमोपचार पद्धती, शस्त्रक्रिया सुधारणे किंवा अर्ध-कडक स्थलांतर करणे आवश्यक असू शकते. तीव्र वेदना झाल्यास त्वरित वैद्यकीय उपचार मागितले पाहिजे, जखमी क्षेत्र कुबळे दिसतात, किंवा आपण जखमी अंगठ्यांवर संयुक्त किंवा भार दर्शवू शकत नसल्यास आणि ते मार्ग देते.

ताण

ताण म्हणजे कार्यशील क्षमतेच्या पलीकडे जाण्यासाठी स्नायू tendons किंवा स्नायू तंतूंची एक दुखापत. त्याला " पुठ्ठ मांसपेशी " म्हणूनही ओळखले जाते. रोजच्या कामे करताना प्रत्येकामध्ये हे होऊ शकते, परंतु कठोर व्यायामामुळे ऍथलीट्सला ताण उच्च धोका आहे. अॅथलीट्समध्ये कोपर, बॅक आणि हॅमस्ट्रिंग सामान्यतः विचित्र असतात. ताण एका ताकदीचा अचानक प्रभाव (तीव्र) किंवा सतत उच्च तीव्रता पसरणे (क्रॉनिक) मुळे होऊ शकतो. ताणतणावामुळे स्नायूंचा संसर्ग झाल्यामुळे कडकपणा, वेदना निर्माण होऊ शकते आणि क्षेत्रावरील निळसरपणा (वेदना) होऊ शकतात.

निदान नैदानिक ​​आहे क्ष किरण आणि अल्ट्रासाऊंड स्कॅनचा वापर इजा झालेल्या प्रमाणाचे मूल्यांकन करण्यासाठी आणि अंतगणित फ्रॅक्चर काढून टाकण्यासाठी केला जाऊ शकतो. वारंवार आघात टाळण्यासाठी पॅडिंगसह जखम चे संरक्षण महत्वाचे आहे. संयुक्त आणि स्नायु विश्रांती घेणे उपचारांना प्रोत्साहित करेल. बर्फ लावणे क्षेत्रामध्ये रक्तपुरवठा कमी करेल आणि सूज कमी करेल. संक्षेप पट्ट्या देखील सूज कमी. एरियाची जागा वाढल्याने इजा साइटवर द्रवपदार्थ थांबेल आणि वेदना कमी होईल. गळती कमी करणारे औषध (नॉन-स्टेरॉईड एंटी-इन्फ्लोमाटिव्ह ड्रग्स) दिले जाऊ नयेत कारण त्यामुळे रक्तस्राव, वेदना आणि तीव्रता वाढेल. जर इजा गंभीर असेल तर रूग्णालयात भरती करा आणि शाकिबाच्या वेदनाशामक रुग्णांना हॉस्पिटलायझेशनच्या आधी द्यावे लागणार नाही कारण ते मूल्यांकन प्रक्रियेत हस्तक्षेप करतील.

मसाला

मध्यांतर त्याच्या कार्यात्मक क्षमतेच्या बाहेर पसरत झाल्यामुळे संयुक्त आणि संबद्ध स्नायूंना दुखापत झाली आहे. हे रुटीन क्रियाकलापांमध्ये होऊ शकते तरीही, खेळाडूंचे उच्च जोखमीवर असते. आळशी जीवनशैली, सामान्य स्नायू आणि अस्थिबंधन थकवा, जबरदस्त व्यायाम करण्यापूर्वी तापमानवाढ न करणे ज्ञात असतात कारण मोकळीकडे जाणे. निष्क्रीयता सांधेांवर गतीची श्रेणी मर्यादित करू शकते आणि कमी ताणून थ्रेशोल्डवर मोहर काढू शकते. वाफेचे प्रमाण वाढल्याने रक्तदाब वाढविण्याच्या आणि अस्थिबंधास अधिक लवचिक बनवून अचानक शक्तिशाली सैन्याने अचूकपणे सुरक्षित वातावरणातील अस्थिबंधन पसरले. मोहर कोणत्याही संयुक्त वर येऊ शकतात परंतु सामान्यतः पायी (गुडघ्या), गुडघा (आधीच्या क्रूसीएट अस्थिबंधन इजा, संपार्श्विक स्नायूतील जखम बहुतेकदाबद्दल ऐकले जातात), मनगट आंगठ्या आणि बोटे यांच्याशी संबंधित आहेत.अस्थिबंधनाने होणाऱ्या संवेदनांच्या मर्यादेनुसार स्प्रेनचे वर्गीकरण केले जाते.

निदान चिकित्से करून घेतले जाते आणि काही वेळा फ्रॅक्चर्स वगैरे वगैरे वगैरे काही एक्स रेकडून मदत मिळू शकते. जखम झाल्यामुळे, सूज आणि वेदना या क्षेत्रातील रक्त पुरवठ्यामध्ये घट झाल्यानंतर बर्फ लगेच वापरला जातो. कम्प्रेशन पट्टिका अशा प्रकारे लागू करण्यात आली आहे की अधिक दाब संयुक्त वरून लागू केले गेले तर द्रव संचय कमी होईल, समर्थन आणि संरक्षण मिळेल. गैर स्टेरॉईडियल प्रदार्य विरोधी औषधे टाळली पाहिजेत.

मोहर आणि ताण यात काय फरक आहे?

• मज्जातंतू सांधे आणि अस्थिबंधन एक दुखापत असताना स्नायू मांसपेशी एक ताणणे संबंधित दुखापत आहे.

• पायर्या, गुडघे आणि मनगट मध्ये मस्से सामान्य असतात तेव्हा पटकव परत, हॅमस्ट्रिंग आणि कोपनी सारख्या असतात.