ताई ची आणि किगोँग दरम्यान फरक
ताई ची वि किजींग
चीन जगातील सर्वात जुनी संस्कृतींपैकी एक आहे आणि तिची परंपरा, ताई ची आणि किगॉन्ग ही दोन क्यूईच्या विकासास प्राधान्य देणारी अंतर्गत मार्शल आर्ट्स म्हणून, सर्व मानवी शरीरात शरीराबाहेर ऊर्जा वाहणार्या वाहनांनाही पाश्चिमात्य जगात लोकप्रिय आहेत. या दोन्ही मार्शल आर्ट कलांना चीचा उपयोग शारीरिक व मानसिक दोन्ही भागांत मजबूत करण्यासाठी करतात. दोन्ही शरीर, वर्ण आणि मनाची शुध्दीकरण करतात, रोगांचा इलाज करतात आणि दीर्घयुष्य वाढवतात. तथापि, दोन प्रकारचे व्यायाम प्रणालींमधील समानतेमुळे, बहुतेक लोक दोन दरम्यान गोंधळलेले राहतात. हा लेख ताई ची व किगोम यांच्यामधील फरक ठळक करण्याचा प्रयत्न करतो.
ताई ची
ताई ची चुआन, किंवा फक्त ताई ची, क्यूई किंवा ची यांच्याभोवती फिरते, कारण ते बाहेरच्या जगासाठी ओळखले जाते. हे जीवन शक्ती आहे जे सर्व जिवंत प्राण्यांना चालवते आणि टीसीएम नावाच्या पारंपरिक चीनी औषध प्रणालीचा आधार बनवते. हे जीवन शक्ती शरीरांतर्गत मध्यांतरांतून वाहते आणि जेव्हा या ऊर्जेच्या प्रवाहामध्ये कोणताही अडथळा होतो तेव्हा शरीरास आजारी पडते. ताई ची किंवा आंतरिक मार्शल आर्ट ज्याचा अभ्यास केला जातो, त्याची सराव, हे सुनिश्चित करते की ताई ची शरीरात कोणत्याही अडथळाशिवाय वाहते आणि ताई चीचा अभ्यासक निरोगी असतो.
पाश्चिमात्य ताई चींना उपचार कला देत आहेत तर ते चीनमध्ये राहण्याचा एक मार्ग आहे. हे अंतर्गत मार्शल आर्ट काही दोन हजार वर्षांपूर्वी उद्भवले आहे, आणि त्यामध्ये या गती-प्रकारचे धीमे व परिपत्रक चळवळींचा समावेश आहे ज्यात या प्राचीन कलेचा व्यवसाय करणाऱ्याच्या शरीरात ची ची हालचाल करण्याच्या सर्व अडथळ्यांना हटविले जाते. यात पद्धतशीर श्वास आणि भारतीय योगासारख्या मुर्तीचा समावेश आहे, जे या प्राचीन आणि पारंपारिक चीनी औषध प्रणालीकडे पाश्चिमात्य आकर्षित करते.
किगॉन्ग क्वि किंवा ची मास्टरींगद्वारे आरोग्यदायी बनविणे ही किरणोत्सर्गाचा अंतिम उद्देश ताई ची सारख्याच आहे. यामध्ये भारतातील योगींप्रमाणेच शारीरिक अवस्था करणे अशक्य आहे. मुद्रा तयार करताना मनाची लक्षणे मनोकामना, श्वास आणि व्यवसायाच्या उर्जा यांना मदत करतात. किगोँगचा शाब्दिक अर्थ म्हणजे जीवन शक्तीचे कार्य. प्राचीन चिनी मार्शल आर्टचा व्यवसाय साधकांना जीवन शक्तीवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी आणि शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक आणि भावनिक दृष्टिकोनातून फायदा मिळवण्यासाठी सक्षम आहे. किगोँग हे टीसीएमचा एक भाग आहे, आणि हे प्रथम पिवळा सम्राटच्या इनर कॅननमध्ये प्रकाशित झाले आहे. हे पुस्तक प्राचीन चीनी औषध प्रणालीचे कारभारी प्रमुख म्हणून ओळखले जाते. अभ्यासाचे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य वाढविण्यासाठी क्विंग हे आजार बरा करण्यासाठी सक्षम असल्याचे मानले जाते. किगॉँगमध्ये तीन प्रकारचे वैद्यकीय किऑगॉन्ग, चिंतन चिंतन आणि मार्शल किगॉंग आहेत.
ताई ची आणि किगोँगमध्ये काय फरक आहे?
