Ubiquinol आणि Ubiquinone दरम्यान फरक
Ubiquinol vs Ubiquinone
बहुतांश पुरुषांना त्यांच्या आहार रेजिमेंटमध्ये ubiquinol आणि ubiquinone शब्द सापडले आहेत. तथापि, दोन्ही पदार्थांचे मुख्य फरक जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे, कारण दोन्ही शरीरसौष्ठव पूरक मध्ये उपस्थित आहेत. पदार्थ प्रामुख्याने CoenzymeQ10, किंवा लवकरच, CoQ10 साधित केलेली आहे. हे सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य सर्वात सामान्यपणे सार्डिन आणि अन्न म्हणून उपयुक्त असा अंगावर पट्टे असलेला सागरी मासा शोधला जातो.
Ubiquinol आणि Ubiquinone बद्दल अधिक जाणून घेणे
1 9 57 मध्ये फ्रेड क्रेन यांनी पोषण शोधले होते. पोषक तत्त्वे आमच्या तग धरण्याची क्षमता, अवयव आरोग्य आणि ऊर्जेच्या पातळीवर गंभीर आणि मोठ्या प्रमाणातील प्रभाव पडल्याची चाचणी घेण्यात आली आहे. CoQ10 पोषक तत्व प्रतिरक्षा प्रणालीची प्रभावीता वाढवण्यासाठी आणि अधिक दर्शवित आहे. बक्षीस पोषक इतर स्रोत गोमांस आणि शेंगदाणे आहेत पोषण एक मजबूत अँटीऑक्सिडेंट म्हणून काम करतो जे मुक्त रॅडिकल्सपासून मिटोकोंड्रिया मुक्त करते. याशिवाय, लोकांना सेल मृत्यू होऊ शकतो. त्यामुळे कोक -10 च्या मदतीने स्वस्थ पेशी मोठ्या प्रमाणात तयार केल्या जातात
Ubiquinol आणि ubiquinone CoQ10 पासून मिळविले आहेत प्रत्येक मुख्य फरकांमध्ये भूतकाळातील विरूद्धच्या लोकप्रियतेचा समावेश आहे. इतर डेरिव्हेटिव्हपेक्षा Ubiquinone अधिक सामान्यपणे विकले जाते. आणखी एक फरक म्हणजे त्याच्या ऑक्सिडेशनची; ubiquinone सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य एक मुद्दाम oxidized फॉर्म आहे हे तोंडावाटे घेतले जाते तेव्हा शरीरावर ubiquinol तयार करण्यासाठी ubiquinone metabolizes.
हे जाणून घेतल्यास, आम्हाला असे आढळून आले आहे की ubiquinol आता CoQ10 चे मजबूत आणि शक्तिमान अँटीऑक्सिडंट आहे. Ubiquinol च्या तुलनेत Ubiquinone देखील स्वस्त आहे कारण पूर्वीच्या तुलनेत सहज सहज उपलब्ध आहे. Ubiquinone आणि ubiquinol ची लागण करण्याच्या संबंधात लोक समस्या एक वृद्धत्व प्रक्रिया वृद्धत्व आहे.
Ubiquinol आणि Ubiquinone इतर नमुने < बहुतेक लोकांमध्ये, चयापचय व्यक्ति वय म्हणून धीमे करते. यामुळे ubiquinone च्या ब्रेकिंग डाउनची तीव्रता वाढली आहे, मजबूत एंटीऑक्सिडेंट्स तयार करण्यामध्ये अडथळा आणला जातो-अर्थात, ubqiuinol. म्हणूनच, वृद्ध लोकांना प्रतिबंधात्मक व्यवस्थेच्या मदतीने मदत करण्यासाठी ubiquinol पूरक तोंडी घेणे सल्ला दिला जातो. वृद्ध लोकांमधील ही प्रमुख फरक या वस्तुस्थितीचा आधार आहे की बाजारात मोठ्या प्रमाणात ubiquinol असलेल्या अनेक पूरक बाजारात सोडल्या गेल्या आहेत.
तथापि, संशोधकांचे दावे आहेत की CoQ10 पोषक तत्वाचा सर्वांत मोठा फायदा मिळण्यासाठी, त्यास ubiquinone आणि ubiquinol सारख्या पदार्थांचा वापर एकत्र करणे आवश्यक आहे. तर पूर्वीचे सार्डिन आणि मैकलेलमध्ये आढळतात, नंतरचे व्यावसायिकरित्या एका विश्वसनीय फार्मसीवर खरेदी केले जाऊ शकतात.
जे लोक सक्रिय आणि निरोगी जीवनशैली आहेत त्यांना अत्यंत ubiquinone वापरण्याची सल्ल्याने सल्ला देण्यात येतो कारण अशा व्यक्तींमध्ये चयापचय दर वेगवान आहे.दरम्यान, ज्यांनी आपल्या 40 च्या दशकापर्यंत पोहोचले आहे, त्यांच्यात काही घटकांची तडजोड करण्याची गरज आहे त्याऐवजी ubiquinol पूरक घ्यावे.
CoQ10 चे दोन प्रकारचे हे मुख्य फरक अगदी अचूक विरोधाभास नाहीत. खरं तर, मानव पेशींना चालना देण्यासाठी ubiquinone nad ubiquinol काम पुढे. तग धरण्याची क्षमता आणि उर्जा वाढण्यासाठी, लोकांना या पोषक तत्वांमध्ये अन्न पोहोचणे आवश्यक आहे असा सल्ला दिला जातो. Ubiquinol गोळ्या या अन्न वापराचे पुरवणी अभूतपूर्व पातळीवर पोषण फायदे वाढवू शकता. अर्थात, ज्यांनी यामध्ये स्वारस्य आहे त्यांना एक मनुष्यबळ पुरवठादार खरेदी करण्यापूर्वी विश्वासू डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.
सारांश:
Ubiquinol आणि ubiquinone CoQ10 पासून मिळविले आहेत. प्रत्येक मुख्य फरकांमध्ये भूतकाळातील विरूद्धच्या लोकप्रियतेचा समावेश आहे.
-
इतर डेरिव्हेटिव्हपेक्षा Ubiquinone अधिक सामान्यपणे विकले जाते. आणखी एक फरक म्हणजे त्याच्या ऑक्सिडेशनची; ubiquinone सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य एक मुद्दाम oxidized फॉर्म आहे हे तोंडावाटे घेतले जाते तेव्हा शरीरावर ubiquinol तयार करण्यासाठी ubiquinone metabolizes.
-
जे लोक सक्रिय आणि निरोगी जीवनशैली आहेत त्यांना अत्यंत ubiquinone वापरण्याची सल्ल्याने सल्ला देण्यात येतो कारण अशा व्यक्तींमध्ये चयापचय दर वेगवान आहे. दरम्यान, ज्यांनी आपल्या 40 च्या दशकापर्यंत पोहोचले आहे, त्यांच्यात काही घटकांची तडजोड करण्याची गरज आहे त्याऐवजी ubiquinol पूरक घ्यावे. <
