विलक्षण आणि एकाग्रतेमध्ये फरक

विलक्षण विन्सेन्द्रिक < स्नायू तंतुमय ऊतके असतात ज्यात चरबी आणि कार्बोहायड्रेट ऑक्सिडेशन आणि अनऍरोबिक रासायनिक प्रतिक्रियांचा वापर करतात. पेशींचे आकार बदलून ते शरीराच्या हालचालींना कारणीभूत असतात आणि ते शरीराच्या हालचालींना कारणीभूत असतात. बळ निर्माण करण्याची प्रक्रिया म्हणजे स्नायूंना कंटाळा येतो.

संयोग तेव्हा होतो जेव्हा मोटर न्यूरॉन्स स्नायू तंतूस ताण निर्माण करण्यास मदत करतात जो जलद किंवा मंद असू शकतात हे अनैच्छिक असू शकते जसे की हृदयावरील किंवा मुरुमांच्या स्नायूंच्या आकुंचन जे जगण्यासाठी अतिशय महत्वाचे आहेत. दुसरीकडे, स्केलेटल स्नायूचे आकुंचन स्वैच्छिक असल्यामुळे ते तयार करणारे सैन्यावर नियंत्रण ठेवता येते.

स्नायूंच्या संकुचनचे अनेक वर्गीकरण आहेत आणि ते आहेत:

समद्गाबाहुचा आकुंचन ज्यामध्ये स्नायूंना समान लांबी असते, जसे की काही धारण करणे आणि त्यास हलवण्यासारखे नाही.

स्नायूची लांबी बदलते जरी इस्त्रोनिक आकुंचन, तणाव एकाचच राहील

एव्होव्होजेक्टीटी किंवा आयोकेनेटिक आकुंचन ज्यामध्ये सैन्यात बदल होऊ शकतो परंतु वेग वेगळा आहे.

जेव्हा ते करार करतात तेव्हा ते कमी झाल्यास मानसिक ताणाची संकुचन होते आणि प्रतिकारशक्तीवर मात करण्यास पुरेसे सामर्थ्य असते.

जेव्हा एखादी व्यक्ती वजन उचलते, जसे की बाईसप कर्लमध्ये, जे उत्पन्न केले जाते ते भार वाहून पुरेसे आहे आणि स्नायूंची कमतरणापेक्षा कमी आहे कारण बल कमी करण्यासाठी स्नायू कमी करतात क्षमता

सच्छिद्र आकुंचन ज्यामध्ये स्नायूंना वाढविले जाते आणि जेव्हा निर्माण होणारी शक्ती बाह्य शक्तीच्या प्रतिकारशक्तीवर नाही.

एखादी व्यक्ती सामान्य हालचाली जसे की चालणे चालवत असते तेव्हा हे संकुचन घडतात. जेव्हा स्नायू सक्रिय असतात तेव्हा ते लांब होतात कारण सतत चालणार्या बाह्य शक्तीमुळे पेशी जे उत्पन्न करतात त्यापेक्षा जास्त बल लागू शकतो.

जे वजन खूप जास्त वजन उचलतात तेव्हा देखील असे होते. स्नायूंना अजूनही करार होत असताना, भार वाहण्यास पुरेसा ताकदी निर्माण होत नाही, आणि त्यामुळे त्यांना बाहेर जाणे आणि लांब करणे शक्य होते.

वैद्रकीय आकुंचन समकेंद्री आकुंचनपेक्षा अधिक सामान्य असल्यामुळे ते सामान्य क्रियाकलापांच्या अंमलबजावणीदरम्यान होतात. ते अधिक वेदना आणि जखमांशी संबंधित आहेत, आणि या कारणास्तव हे व्यायामांद्वारे स्नायूंना बळकट करणे महत्त्वाचे आहे ज्यामुळे एकाग्रतेचे संकुचन होऊ शकते.

सारांश:

1 सांद्रिक आकुंचन म्हणजे स्नायूंचे आकुंचन ज्यामुळे स्नायू कमी होण्यास मदत होते कारण वारंवार आकुंचन म्हणजे स्नायूंच्या आकुंचनाने स्नायूंचा ताण वाढतो.

2 सांद्रितिक आकुंचन उद्भवते जेव्हा क्रियाकलापांदरम्यान स्नायूंनी निर्माण केलेली शक्ती बाह्य सैन्यांत किंवा प्रतिकारांवर मात करण्यास पुरेसे असते परंतु जेव्हा स्नायूंनी निर्माण केलेली ताकद लोड किंवा प्रतिकार दूर करण्यासाठी पुरेसे नसते तेव्हा विचित्र घटने होते.

3 समन्वित आकुंचनांपेक्षा विलक्षण आकुंचन अधिक सामान्य आहे.

4 सामान्य हालचाली करताना जसे हात चालणे किंवा चालविणे असे असताना वारंवार कळा येणे तसेच व्यायाम करताना सामान्यतः घनता येते.

5 सनकी आकुंचन म्हणजे बहुतेक स्नायूंचे दुखणे आणि वेदना यांचा कारण असतो कारण ते कारणांमधले स्नायूंवर ताण देतात कारण एकसंधच संकुचन होत नाही. < 6 स्नायूंच्या दुखापतीमुळे त्यांच्या एकाग्रतेमुळे गाठीष्ठा असलेल्या संकुचनांपेक्षा अधिक अभ्यासात वारंवार आकुंचन केले जाते. <