ताण आणि उदासीनता दरम्यान फरक

ताण विरुध्द उदासीनता जरी ताण आणि निराशा हे दोन शब्द आहेत जे बहुतेक एकाच अर्थाने आणि अर्थाने समजतात, त्यांच्यामध्ये फरक आहे. प्रथम आपण दोन शब्दांच्या व्याख्यांकडे लक्ष द्या. ताण म्हणजे आपल्या दैनंदिन व्यवहारातून जगभरात येणारा तणाव. दुसरीकडे, उदासीनता बायोकेमिकल असंतुलन झाल्यामुळे मूडमध्ये एक प्रकारचा बदल आहे. ताण आणि उदासीनता यामध्ये मुख्य फरक आहे. या लेखांतून आपण दोन गोष्टींमध्ये तपशीलवार तपशीलाचे परीक्षण करू या.

ताण म्हणजे काय?

वर नमूद केल्याप्रमाणे,

ताण हा एक प्रकारचा तणाव आहे जो आपल्या रोजच्या व्यवहारातून जगाशी होतो शारीरिक, भावनिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित लक्षणांमुळे ताण दिसून येईल. असे म्हटले जाऊ शकते की कामाच्या ठिकाणी काम करण्याच्या दबावाला, कुटुंबातील समस्या आणि अशा इतर बाबींमधे दैनिक जीवनातील आपल्या प्रतिक्रियांशी संबंधीत काही घटकांपासून ताण निर्माण होते.

उदासीनतांविना तणाव, निराशावादी आणि आत्मविश्वासांची कमतरता यासारख्या नकारात्मक घटकांवर परिणाम होत नाही. हे अधिकाधिक काम आणि वेळेची कमतरता याचा थेट परिणाम आहे. जोपर्यंत ताण संबंधित लक्षणे संबंधित आहेत, आपण उदासीनता, डोकेदुखी, हृदयाच्या छातीत धडधडणे, छाती दुखणे, पोटात दुलसणे आणि यासारखे होऊ शकतात. हे लक्षात घेणे मनोरंजक आहे की आपण भावनांशी संबंधित काही लक्षण अनुभवू शकता उदा. तणाव, विस्मरण, चिंता, चिंता आणि उदासीनता.

नैराश्य काय आहे?

बायोकेमिकल असंतुलन

द्वारे झाल्याने मूड मध्ये एक प्रकारचा बदल आहे. ताणतणाव या बाबतीत उदासीनता केवळ मानसिक मानसिक लक्षणांद्वारेच दिसून येईल जिथे एकदा शारीरिक, भावनिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित लक्षणांकडे लक्ष दिले जाईल. या दोन्ही कारणांमुळे कधी कधी एकसारखे दिसले जाते. नैराश्य प्रामुख्याने आत्मविश्वास, निराशावादी, आणि अशा इतर नकारात्मक घटकांच्या अभावचा परिणाम आहे. उदासीनता बाबतीत तुम्हाला धोकादायक लक्षणे दिसू शकतात या लक्षणांमध्ये अल्कोहोल किंवा औषधांचा दुरुपयोग आणि आत्मघाती विचार यांचा समावेश आहे. उदासीनता, चिंता, चिंता आणि उदासी उदासीनतेच्या बाबतीतही जाणवते, ते सर्व नैराश्यात धोकादायक परिणाम देतात. थोडक्यात असे म्हटले जाऊ शकते की तणावग्रस्त लक्षणांमुळे नैराश्याच्या बाबतीत धोकादायक परिणामांना हातभार लागणार नाही.

नैराश्यातल्या काही जंगली लक्षणांमधे वर्तणुकीची वागणूक, आणि त्यामध्ये खूप थोडे खाणे, रडणे, अलगाव, क्रोध आणि ड्रग्स किंवा अल्कोहोलचा गैरवापर यांचा समावेश आहे. ही वर्तणुकीची लक्षणे तणावातूनदेखील दिसून येतात, तरीही त्यांचा नकारात्मक परिणाम होत नाही. ते तणावग्रस्त बाबतीत क्षणिक आहेत. दुसरीकडे, मानसशास्त्रज्ञांना असे आढळून आले आहे की उदासीनतेच्या बाबतीत लक्षणं बर्याच काळ टिकतात आणि म्हणून त्यांच्या परिणामांबद्दल नकारात्मक मानले जाते.यावरून असे दिसून येते की उदासीनता ताणापेक्षा फार वेगळं आहे, आणि त्याला समान मानले जाऊ नये. खालील प्रमाणे दोन अटींमधील फरक स्पष्ट केला जाऊ शकतो.

ताण आणि मंदी दरम्यान काय फरक आहे?

ताण आणि उदासीनतांचे परिभाषा:

ताण:

ताण हा एक प्रकारचा प्रकारचा तणाव आहे जो आपल्या दैनंदिन व्यवहारांपासून जगाशी होतो. नैराश्य:

जैवरासायनिक असमतोलमुळे होणा-या मूडमध्ये उदासीनता एक प्रकारचा बदल आहे. ताण आणि उदासीनतांचे गुणधर्म:

लक्षणेचे स्वरूप:

ताण:

ताण शारीरिक, भावनिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित लक्षणांमधून दिसून येईल. नैराश्य:

नैराश्य केवळ मानसिक लक्षणेंद्वारे दर्शवेल. लक्षणे: ताण:

आपण उदासीनता, डोकेदुखी, हृदयाची छाती, छातीचा दुर्गंधी, पोट दुखावले आणि सार

नैराश्य: नैराश्याच्या बाबतीत तुम्हाला धोकादायक लक्षणांचा अनुभव येऊ शकतो. या लक्षणांमध्ये अल्कोहोल किंवा औषधांचा दुरुपयोग आणि आत्मघाती विचार यांचा समावेश आहे.

कारणीभूत कारणांमुळे: ताण:

कामाच्या ठिकाणी काम करण्याच्या दबावाला, कुटुंबातील समस्या आणि अशा इतर बाबींसारख्या रोजच्या जीवनातील आपल्या प्रतिक्रियांशी निगडित काही घटकांपासून ताण निर्माण होते.

नैराश्य: नैराश्य प्रामुख्याने आत्मविश्वास, निराशावादी, आणि अशा इतर नकारात्मक घटकांचे अभाव आहे. प्रतिमा सौजन्याने:

1 डेव्हिड सिफरीद्वारे हिरवा शर्ट ताण चाचणी (DSCN0991. जेपीजी) [सीसी बाय 2. 0], विकिमीडिया कॉमन्सद्वारे 2 नैराश्य - प्रिय व्यक्तीचा हानीः बेकर 131313 (स्वतःचे काम) [सार्वजनिक डोमेन], विकिमीडिया कॉमन्स मार्गे