टोन आणि सामर्थ्य यांच्यात फरक

टोन विरूद्ध सामर्थ्य < बर्याच व्यक्तींना अजूनही स्नायूबद्दल बोलत असताना ताकदीचा टोन कसा ओळखता येत नाही बहुतेक वेळा, ते स्नायूचे टोन कसे समजून घेतात ते नेमके त्याच प्रमाणेच असतात जे त्यांना स्नायूंची ताकद समजते. तथापि, हे प्रकरण नसावे कारण त्यामध्ये दोन भिन्न भेद आहेत.

खरा स्नायू टोन एखाद्या विशिष्ट पदवी प्रमाणावर प्रतिक्रिया देण्याच्या शरीराच्या नैसर्गिक क्षमतेशी संबंध असतो. त्याच्या नैसर्गिक स्नायूंच्या टोनच्या स्थितीचा विचार करा "" जेव्हा आपण त्याच्या दांडासह एक प्रीस्कूल मुलाला भेटायला आलात तेव्हा आपण लगेच त्याला एक गोष्ट लक्षात घेतल्याशिवाय त्याच्या शस्त्राच्या सरळ सरळ करा; अपेक्षित परिणाम म्हणजे त्याच्या बाहुल्यांमध्ये स्वयंचलित प्रतिक्रिया म्हणून काही सौम्य संकुचितपणा दिसून येईल. हे शरीराच्या सर्वसाधारण संरक्षणाच्या यंत्रणेचा एक भाग आहे ज्यामुळे इजा टाळता येते. जेव्हा मेंदूला मदतीने मदत होते तेव्हा, यापुढे स्नायूंना काही धोका नसतो, विशेषत: जेव्हा उत्तेजना आधीच काढून घेतल्या जात होते तेव्हा बाईसप आराम करतील आणि आपल्या सामान्य विश्रांतीची स्थिती परत येईल.

मेडिकल क्षेत्रातील, स्पीपी टोनशी संबंधित अनेक शब्द आहेत यातील काही हायपोटोनिक, हायपरोनिक, स्पास्टिक आणि स्लेक्सीड टोन आहेत. उदाहरणार्थ स्नायुस्टिक स्नायू टोनच्या बाबतीत, वरील विषयाप्रमाणे विषयाच्या स्नायूंना कोणत्याही उत्तेजनांना हायपर रीएक्टिव्ह बनते. जेव्हा बाळाच्या हाताची लांबी वाढवली जाईल, तेव्हा बाईस अतिशय वेगाने कडक करतील आणि स्वत: साठी आराम करण्यास किंवा ताणापासून बरे होण्याची संधी देऊ शकणार नाही. म्हणून, दीर्घकाळापर्यंत स्नायू ताठ होतात.

जे लोक एक गरीब स्नायू टोन असण्याची लक्षणं दर्शवतात ते सहसा मंद किंवा स्नायूंच्या आकुंचन दर्शवतात. जेव्हा जेव्हा प्रेरक उत्तेजनांना हात लावण्यासारखे व ओठ घालता येईल तेव्हा या व्यक्तीची स्नायू सहजपणे इतर लोकांमध्ये दिसून येणारी प्रभावी संकुचन टिकवून ठेवू शकत नाही. ते 'फ्लॉपी' होतात आणि शेवटी काही समस्याही असतील.

स्नायूंची टोन अस्थिर पातळीवरून स्पष्ट होते. एखाद्या चरबीच्या व्यक्तीला दुबला शरीर असणा-या व्यक्तीपेक्षा कमी टोन म्हणून डब केलेले असले तरी, त्याच्याकडे नंतरचे नंतरचे टॉनिक असणे ही क्षमता आहे. दुसरीकडे, स्नायूचे शक्ती अधिक जागरूक पातळीवर होते जसे की आपण आपल्या शारिरीक गोष्टींना जबरदस्तीने धरून ठेवता, उचलता, खेचणे आणि इतर शारीरिक श्रम करण्यास सक्षम होतात.

स्नायु मजबूती ही भौतिक फिटनेसचा एक भाग आहे ज्यास नसा आणि स्नायूंमध्ये संकोचन स्वरूपात संवादाचे परिणाम म्हणून वर्णन केले आहे. हे आकुंचन एक निश्चित शक्ती निर्माण करण्यास समर्थ आहे ज्याला लोक आपली ताकद मानतात. सामान्यतः जेव्हा हेवी वस्तू वाहून नेणे अशक्य असते तेव्हा ही शक्ती तयार केली जाईल.ऑब्जेक्ट प्रतिकार म्हणून काम करतील, जेव्हा व्यक्ती जोरदार भार उचलू शकेल.

सारांश

1 स्नायूंची टोन हा एखाद्या ठराविक पदवीपर्यंत प्रतिक्रिया देण्याची शाश्वत क्षमता आहे.

2 अधिक जाणीवपूर्वक किंवा स्वेच्छेने स्नायूंच्या ताकदीशी तुलना करता स्नायू टोन अधिक अगाध घटक आहे. <