ऑस्टियोपोरोसिस वि Osteoarthritis < दोन्ही ऑस्टियोपोरोसिस आणि ओस्टियोअर्थरायटिस हे सामान्य रोग आहेत जे मधल्या काळात जीवनाच्या नंतरच्या काळात होतात. ऑस्टियोपोरोसिस एक हाडांची रोग आहे जेथे हाडा खनिज घनतेमध्ये घट झाल्यामुळे हाडे अधिक नाजूक होतात. ऑस्टियोपोरोसिसच्या रुग्णांच्या हाडांची फ्रॅक्चर्स वाढण्याची शक्यता वाढते. दुसरीकडे, ओस्टिओआर्थराइटिस एक संयुक्त रोग आहे. हे सांध्यातील नुकसान (सांध्यातील हाडे दरम्यान 'उशी' म्हणून काम करणारी प्रथिने पदार्थ) यामुळे होतो.
ऑस्टियोपोरोसिसला 'सच्छिद्र हाड' म्हणूनही संबोधले जाऊ शकते. हा रोग मध्ये, हाडे दुर्बल होतात आणि सामान्यतः विशिष्ट वयाच्या नंतर उद्भवते, तथापि, हाडे कमी होणे देखील या प्रकाराचा रोग होऊ शकतो. ओस्टिओआर्थराईटिस मुख्यतः सांध्यातील जळजळापेक्षा जास्त आहे. जरी संधिवात हा प्रकार वृद्धापकाशी देखील संबंधित आहे, तरी तो हाडांची झीज आणि झीज म्हणूनच परिणाम होतो; जिथे एका विशिष्ट क्रियाकलाप किंवा खेळ दरम्यान पुनरावृत्त अतिवाक्येमुळे सांधे इजा झाली आहेत. काय होते हे कष्टाचे हळूहळू कमी होते, ज्यामुळे सांध्यातील लवचिकतेची कमतरता आणि हाडांच्या spurs च्या विकासास कारणीभूत ठरते. म्हणून, सांधे सूज.
ऑस्टियोपोरोसिस हे मुख्यतः 45 वर्षांपेक्षा जास्त वय असलेल्या स्त्रियांमध्ये उद्भवते परंतु हे 65 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या पुरुषांमध्येदेखील होऊ शकते. हे लोक विशेषत: धूम्रपान करतात किंवा जे जास्त आहेत कॅफीन किंवा स्टेरॉईड सेवन ओस्टओआर्थराइटिस हा सामान्यत: जास्त वजन असलेल्या किंवा लठ्ठ असलेल्या लोकांमध्ये आढळतो, किंवा ज्यांनी काही प्रकारचे आघात केले आहेत किंवा सांधे यांना शारीरिक नुकसान केले आहे.
ऑस्टियोपोरोसिसची सामान्य लक्षणे हाडांमध्ये वेदना आणि वेदना, उंचीची हानी, हिप, मणक्याचे, कंबर आणि शरीराच्या इतर भागात फ्रॅक्चर होतात आणि अशक्तपणा हाड शक्तीची कमतरता यामुळे होतो. ओस्टिओआर्थराइटिस हिप, गुडघे, मान, मणक्याचे, खालचा भाग आणि लहान हात सांधे यांच्या सांध्यामध्ये उद्भवते आणि अत्यंत वेदनादायक असतात. प्रभावित भागात सहसा मोठे किंवा सुजतात, आणि कडकपणामुळे दर्शविले जाते.
बालपणी आणि पौगंडावस्थेच्या टप्प्याटप्प्याने उच्च शिखर हाडांची वस्तुमान मिळवून ऑस्टियोपोरोसिसला टाळता येऊ शकतो. योग्य व्यायाम आणि पौष्टिकतेद्वारे प्राप्त केले जाते, ज्यामुळे हाडची झीज होईल. आठवड्यातून काही वेळा जॉगिंग, चालणे आणि जास्तीत जास्त प्रयत्नांसह पायर्या चढवणे हर्ड डायन्सिटी वाढवता येते आणि आरोग्यदायी आहारात पुरेसे कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी असणे आवश्यक आहे. शरीराचे वजन, चालणे, पोहणे आणि लवचिकता वापरुन ओस्टियोआर्थराइटिस टाळता येऊ शकते. विविध उपक्रमांत सांधे मध्यम व्यायाम देखील वेदना कमी आणि सांधे कार्यशीलता सुधारण्यास मदत करते.एखाद्या विशिष्ट संयुक्त वर सतत दबाव टाळावा जेव्हा शक्य असेल तेव्हा
सारांश:
1 ऑस्टियोपोरोसिस एक हाड रोग आहे, तर ओस्टियोआर्थराइटिस एक संयुक्त रोग आहे.
2 ऑस्टियोपोरोसिस हा सामान्यतः 45 वर्षांच्या वयोगटातील स्त्रियांमध्ये आढळतो, तर ओस्टियोआर्थराइटिस लठ्ठपणामुळे उद्भवू शकते किंवा सांधे टाळता येऊ शकतो.
3 ऑस्टियोपोरोसिस लवकर स्थितीत लक्षणीय नाही, परंतु हळू हळू प्रगती करेल, आणि हाडांना फ्रॅक्चर होऊ शकते. संधिवात अस्थिसंधीमुळे तीव्र वेदना होतात आणि त्यावरील प्रभावित सांधे सामान्यतः लाल असतात आणि सुजतात.
4 ओस्टियोपोरोसिसची लक्षणे पातळ आणि कमकुवत हाडे असतात आणि कमी होणारी अस्थी घनता असते, तर ओस्टिओअर्थरायटिस हाडांच्या सांध्याजवळ सूज आणि लालसर दिसुन दर्शविली जाते.
5 ऑस्टियोपोरोसिसला योग्य व्यायाम आणि पोषण देऊन प्रतिबंध केला जातो, ज्यात पुरेशी जीवनसत्त्वे आणि कॅल्शियमचा समावेश असतो. एखाद्या विशिष्ट संयुक्त वर सतत दबाव टाळण्यामुळे, विविध क्रियाकलापांमध्ये सहभागी होऊन व वजन नियंत्रणाद्वारे जोडांची लवचिकता राखून ठेवून ओस्टियोआर्थराइटिसला प्रतिबंध केला जाऊ शकतो. चांगले पोषण देखील आवश्यक आहे. <
