सॉना आणि स्पा दरम्यान फरक | सौना वि स्पा
महत्त्वाचा फरक - सौना बनाम स्पा
हॉटेल किंवा जिम त्यांच्या सेवांचा भाग म्हणून सौना किंवा स्पा देऊ शकतात. आपल्या शरीराला स्वच्छ आणि रिफ्रेश करण्यासाठी एक पद्धत म्हणून सॉना आणि स्पा दोन्ही वापरासाठी उष्णता वापरा. आपल्या आरोग्यासाठी सर्वात फायदेशीर काय आहे ते निवडण्यासाठी सॉना आणि स्पामधील फरक समजून घेणे महत्त्वाचे आहे. की फरक सौना आणि स्पा दरम्यान असे आहे की स्पार्ट्स वापर पाणी वापरत असताना सौना शरीरास स्वच्छ करण्यासाठी उष्णता वापरते.
अनुक्रमणिका
1. विहंगावलोकन आणि महत्त्वाचे अंतर
2 सौना 3 काय आहे स्पा 4 आहे साइड बायपास बाय साइड - सोना वि स्पा
सौना काय आहे?
सौना हा एक लहान खोली आहे ज्याचा वापर शरीरातील स्वच्छता किंवा रीफ्रेश करण्यासाठी हॉट एअर स्टीम बाथ म्हणून केला जातो. परंपरेने सॉना परंपरागत लाकडी आइन्या बांधण्यात आल्या. पारंपारिक सौना मध्ये, खोलीचे आवरणे गरम होते, ज्यामुळे लोक आतमध्ये घाम पावतात आणि त्यांच्या शरीरातून विषारी पदार्थ सोडतात. मॉडर्न सोनास देखील इन्फ्रारेड हीटिंग वापरतात ज्यामुळे हवेची उष्णता कमी होते आणि बाष्प च्या त्वचेचा ताप चढण्यावर केंद्रित होते.
सौना फायदे
तणावमुक्त होणे
शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकणेहृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी कार्यप्रदर्शन सुधारणे
- त्वचा शुद्ध करणे
- कॅलरी बर्न करणे
- अनेक सौना वापरतात तापमान 80 डिग्री सेल्सिअस 100 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा अधिक तापमान येणारे तापमान जास्त असह्य आणि असे होऊ शकते की जर एखाद्या व्यक्तीने दीर्घ कालावधीसाठी त्याचा संपर्क केला असेल. उच्च तपमानाच्या या समस्येवर मात करण्यासाठी बहुतेक सौना कमी आर्द्रता वापरतात. सौनामधील तापमानांमध्ये समायोजन साधारणपणे हीटरवर फेकलेले पाणी, आत घालविलेल्या वेळेची रक्कम आणि सॉनामधील स्थितीनुसार येतात.
- आकृती 1: हाय ग्रोव्ह सौना स्पा म्हणजे काय?
स्पॅ शब्द हा खूप गोंधळात टाकू शकतो कारण यात बर्याच गोष्टी आहेत स्पा औषधी स्नान करण्यासाठी वापरली जाणारी खनिज वसंतता संदर्भित करू शकते; तो खनिज वसंत ऋतु सह स्थान पहा शकता. याव्यतिरिक्त, स्पा देखील मालिश आणि स्टीम बाथ वापरून आरोग्य आणि सौंदर्य उपचार अर्पण एक व्यावसायिक आस्थापना संदर्भित. त्याच वेळी, गरम गरम पाण्याची सोय असलेली पाण्याची असलेली मेज
एक स्पा म्हणून परिभाषित केले आहे "इंटरनॅशनल स्पा असोसिएशनने" मन, शरीर आणि आत्म्याचे नूतनीकरण करण्यास प्रोत्साहित करणार्या विविध व्यावसायिक सेवांद्वारे संपूर्ण कल्याण वृद्धिंगत करण्यासाठी समर्पित असलेले स्थान ". या ठिकाणी सोना, स्टीम रूम आणि चेंजिंग रूम आणि मालिश, फेशियल आणि इतर शारीरिक उपचार यासारख्या सुविधा उपलब्ध आहेत.
स्पा नेहमी जसे दिवस स्पा, गंतव्य स्पा किंवा रिसॉर्ट स्पा सारख्या विविध श्रेणींमध्ये गटात समाविष्ट केले जातातडे स्पा म्हणजे अनेकदा सौंदर्य सॅल्यलॉन्ससाठी जोडलेले असतात आणि लोक रोजच्या घरी भेट देऊन त्यांच्या भेटीस भेट देतात. गंतव्य स्थान किंवा रिसॉर्ट स्पा महाग आहेत आणि किमान दोन ते तीन रात्रीची आवश्यकता आहे.
आकृती 2: जॅन स्पा जपानी पूल
सौना आणि स्पा मध्ये फरक काय आहे?
- फरक लेख मध्य पूर्व ->
सौना वि स्पा
एक सॉना एक लहान खोली आहे ज्याचा उपयोग गरम एअर स्टीम बाथ म्हणून केला जातो.
