श्लेष आणि सामाजिक चिंता दरम्यान फरक

शोक आणि सामाजिक चिंता

प्रमुख फरक लाजाळू आणि सामाजिक चिंतेचा विषय म्हणजे लाजाळपणा म्हणजे जेव्हा एखादी व्यक्ती नवीन परिस्थिती आणि लोक यांच्या चेहर्यावर अस्ताव्यस्त आणि अस्वस्थ वाटते दुसरीकडे, सामाजिक घृणा अधिक गंभीर स्थिती आहे जिथे एखाद्या व्यक्तीला सामाजिक परिस्थितीस सामोरे जावे लागते तेव्हा त्याला तीव्र भीती आणि अस्वस्थता जाणवते. तर दोन अटींमधील सीमॅन्सीची रेषा त्याच्या तीव्रतेपासून निर्माण होते. लज्जा दाखवणे केवळ सामाजिक परिस्थितीस तोंड देताना एखाद्या व्यक्तीचे भय आणि अस्वस्थता मान्य करतेवेळी सामाजिक चिंता अधिक शारीरिक, वर्तणुकीशी आणि संज्ञानात्मक वैशिष्ट्ये स्वीकारते. यामुळे केवळ भय आणि अस्वस्थता निर्माण होत नाही तर इतरांद्वारे निर्दोष व मूल्यांकन करण्याच्या भीतीमुळे घाबरण्याचे कारण लोकांना सामाजिक परिस्थितीत समाविष्ठ करतेवेळी, विशेषत: मनोविज्ञानच्या क्षेत्रातील, अटी, श्लोक आणि सामाजिक चिंता या दोन्ही गोष्टींचा वापर करताना वापरल्या जातात. लाजा आणि सामाजिक चिंतेतंमधील प्रमुख फरक आणि समानता हायलाइट करताना या लेखाचा उद्देश अधिक तपशीलाने लाजाळू आणि सामाजिक चिंता समजावून सांगणे.

श्वास काय आहे?

नवीन परिस्थिती किंवा लोक तोंड करताना श्वासोच्छवासाची जाणीव होऊ शकते. लाजाळूपणा असलेले लोक "त्यांच्याबद्दल काय विचार करतात" याबद्दल चिंता करतात, जे त्यांच्या सामाजिक परस्पर संवादाला अडथळा आणतात. अशाप्रकारे त्यांचे वागणे अहंकाराने प्रेरित भय द्वारे शासित होते, जे त्यांच्या जीवनातील सर्व क्रियाकलाप रंगतात. अशा व्यक्ती सामाजिक स्थिती टाळण्याचा प्रयत्न करतात जितके शक्य तितके शक्य आहे कारण त्यांच्या मते व्यक्त करण्याची त्यांना भीती वाटते की त्यांना समीक्षणाची आणि नकारात्मकतेला सामोरे जावे लागेल.

श्वापद प्रकृती आणि पालनपोषण असे दोन्ही आहे. असे लोक आहेत जे अशा स्वभावजन्य जन्मासह जन्माला येतात. या घटनांमध्ये, लाजाळयांबद्दल सीमानी असलेल्या व्यक्तीचे वर्तन अनुवांशिक आहे. अशा परिस्थितीत नैसर्गिकरित्या चिंताग्रस्त आणि सामाजिक परिस्थितीचा सामना करताना अस्ताव्यस्त वाटतात. तथापि, संगोपन आणि मागील अनुभवांमुळे देखील हे होऊ शकते. उदाहरणार्थ, गैरवर्तन किंवा कौटुंबिक मतभेदांमुळे बालपणात भावनिकरित्या त्रस्त असलेल्या व्यक्तीने अशी स्थिती उद्भवू शकते, जिथे तो / ती सामाजिक समस्यांच्या वेदनांचा वाढीव स्तर दर्शवेल जी लाजाळूपणामुळे उद्भवते.

सामाजिक चिंता म्हणजे काय?

दुसरीकडे, सामाजिक चिंता, लाजाळूपेक्षा जास्त गंभीर आहे. समाजातील व्यक्तींमधल्या परीक्षणाचा अनुभव घेणार्या अत्यंत भीतीची परिस्थिती म्हणून हे परिभाषित केले जाऊ शकते जे इतरांनी नाकारले किंवा त्यावर विश्वास ठेवण्यापासून वंचित आहे.सामाजिक चिंतामुळे ग्रस्त व्यक्ती सहसा खूप स्वाभिमान बाळगते आणि दररोजच्या जीवनात एखाद्या व्यक्तीने गुंतलेल्या जवळजवळ कोणत्याही गतिविधीमध्ये अत्यंत स्वयंसेवेची भावना दर्शविते. व्यक्ती सतत त्याच्याशी संवाद साधण्यावर जास्त काळजी करते. सामाजिक चिंता दोन स्वरूपात दिसून येते ते आहेत,

• विकासात्मक सामाजिक चिंता
• गंभीर सामाजिक चिंता

विकासात्मक सामाजिक काळजीचा पहिला प्रकार असा नैसर्गिक आहे. मुलांना नवीन परिस्थिती आणि आयुष्यातले लोक हे अनुभवतात. जसजशी मुल वाढते तसतसे ते वाढणार्या जगाशी जुळवून घेण्याची क्षमता विकसित करते ज्यामुळे मुलाला या स्थितीतून बाहेर पडू देण्यास मदत होते. तथापि, जर परिस्थिती पुन्हा प्रौढ जीवनामध्ये उदयास आली तर त्याला ही चिंताजनक सामाजिक चिंता मानली जाऊ शकते. तीव्र स्वरुपात हे अनुभवणार्या लोकांना सामाजिक काळजी विकार असल्याचे निदान झाले आहे. अशा लोकांना केवळ सामाजिक परिस्थितीची तीव्र भीती नाही तर परिस्थिती टाळण्याचा प्रयत्नही करतात. अशा काही परिस्थिती आहेत ज्या सामाजिक उत्तेजना विकारांसाठी ट्रिगर म्हणून कार्य करतात. सार्वजनिक बोलणे, स्टेज परफॉर्मन्स, टीका केली जाणे, केंद्रस्थानी असणे, सार्वजनिक ठिकाणी खाणे, तारखांना जाणे, परीक्षांसाठी बसणे अशा काही परिस्थिति आहेत जिथे ही परिस्थिती ओळखली जाऊ शकते. जेव्हा सामाजिक चिंता असलेल्या एखाद्या व्यक्तीला परिस्थितीशी सामना करता येईल ज्यामुळे त्यांना काळजी आणि चिंता वाटू लागते, तेव्हा व्यक्ती लाज वाटू लागते, घाबरत बसते, चक्कर मारते, घाबरते, घाबरते आणि श्वासोच्छ्वासही कमी करते. म्हणून हे स्पष्ट आहे की सामाजिक चिंता लज्जापेक्षा खूपच खोल आहे.

शर्हता आणि सामाजिक समस्यांमध्ये काय फरक आहे?

लज्जा आणि सामाजिक चिंता यांच्यात तुलना करताना, दोघांमधील साम्य म्हणजे सामाजिक परिस्थितीचा सामना करण्याशी संबंधित भय आहे. तथापि, हा घटक दोन अटींमधील मुख्य फरक म्हणून देखील कार्य करतो. • शारिरीक सामाजिक परिस्थितीचा एक सौम्य रूप मानला जाऊ शकतो जो व्यक्तिच्या स्वभाव आणि उघड पर्यावरण आणि अनुभव दोन्हीचा परिणाम आहे.

• सामाजिक अस्वस्थतेचा अर्थ एखाद्या व्यक्तीच्या जीवनातील क्रियाकलापांना विपरित करणा-या भीतीचा एक अधिक तीव्र स्वरुपाचा प्रकार आणि एका व्यक्तीच्या जीवनाची गुणवत्ता रोखते.

प्रतिमा सौजन्य:

सुरेशबमानीची श्वास (सीसी बाय-एसए 3. 0)

1. मॅक्सवेल जीएस फ्लिक द्वारा सामाजिक चिंता (सीसी बाय बाय 0)