भूक आणि भूक यात फरक

काही दररोज संभाषणात भूक आणि उपासमार संबंधित आणि समानार्थी आहेत, परंतु तांत्रिक फरक आहे. दोघेही एका व्यक्तीशी संबंधित आहेत जे अन्न खाण्याची इच्छा आहे. ते बर्याच उदाहरणे खाल्ल्याने थेट प्रेरक होतात आणि दोघांचा एखाद्याच्या आरोग्यावर गंभीर परिणाम होऊ शकतात. पोषण हा एखाद्याच्या आरोग्यास, भूक आणि भूकशी संबंधित सर्वात महत्वाचे घटकांपैकी एक कारण आरोग्यावर परिणाम करू शकतो आणि आरोग्याचा मुख्य सूचक होऊ शकतो.

एक व्यक्तीची भूक, अगदी सोप्या भाषेत, खाण्याची इच्छा आहे ही प्रेरणा आहे ज्याला एखाद्या विशिष्ट वेळी खावे लागेल. अधिक तपशीलामध्ये तो फक्त तेव्हाच सूचित करणार नाही जेव्हा व्यक्ती खातो, पण जे काही खातो ते देखील जेंव्हा स्वस्थ आणि चांगल्याप्रकारे काम करण्याची इच्छा असते तशाची भूक त्यांना ज्या पोषणांची आवश्यकता असते त्या आहारात पोहचतील. अनेकदा नेहमीच्या आहारावर चव चा प्रभाव पडतो! हे चांगले किंवा अत्यंत नकारात्मक असू शकते. सामान्य आजारामुळे किंवा वाढीस ते कमी केले जाऊ शकते. भूक देखील व्यायाम आणि आरोग्यासह देखील वाढू शकते. जेव्हा ते निरोगी बदल होतात तेव्हा ते सहसा दीर्घकालीन बदल होतात. भूक मध्ये अत्यंत आणि तत्काळ बदल आपण संबंधित एक डॉक्टर सल्लामसलत पाहिजे काहीतरी आहे.

उपासमार हा आरोग्याचा विषय आहे. उपासमारीमुळे केवळ व्यक्तीच्या भावनांचे वर्णन होत नाही, परंतु प्रत्यक्षात ही अशी परिस्थिती आहे जी कॅलरीजच्या शिफारसीय दैनंदिन आहारात कमी उपभोगतात. दुर्दैवाने, विकसित देशांसह मोठ्या लोकसंख्येची टक्केवारी जवळपास सतत उपासमारीत राहते आणि त्यामुले त्यांच्या आरोग्यावर नकारात्मक प्रभाव पडू शकतो. व्यक्तीकडून अनुभवायला मिळू शकेल अशी उपासमार होण्याची शक्यता थोडीशी असुविधापासून जवळजवळ कमजोर करणारी दुःखापर्यंत असू शकते. हे सहसा पोटात केंद्रीत असते आणि स्थिती बिघडते म्हणून खराब होऊ शकते.

या दोन्ही गोष्टी वैयक्तिकरित्या साध्य करण्याच्या प्रयत्नात असतात त्यातून व्यत्यय निर्माण होऊ शकतो, तरीही उपासमार अधिक गंभीर आहे. सर्वसाधारणपणे या दोन्ही गोष्टींसाठी आधार मुळात समान आणि बर्यापैकी समान आहे. मूलभूत उपाय म्हणजे शरीरातील पोषण प्राप्त करणे, जरी या पैकी एक तरी अधिक गंभीर स्वरूपाचे लक्षण असू शकतात. उपासमारीच्या बाबतीत, रूग्णालयात भरती करणे आवश्यक असू शकते आणि नसा पायरीची आवश्यकता असू शकते. <