नट आणि बियाणे दरम्यान फरक

नट वि बिया

आपण या सूचीकडे पहात असताना: बदाम, काजू, फ्लेक्सिड्स, शेंगदाणे, कद्दूचे तुकडे, तिळ, अक्रोडाचे तुकडे आणि सूर्यफूल बियाणे '"आपण काजू मानले जातात कोण सांगू शकता, आणि कोणते बियाणे आहेत जे? स्वाभाविकच, वाक्प्रचाराच्या शेवटी असलेल्या बीजातील सदस्य बीजेच्या श्रेणीशी संबंधित असतात, परंतु त्याव्यतिरिक्त ते दोघांमधील विशिष्ट फरक काय आहेत?

प्रथम, आपण प्रत्येक टर्म कशी परिभाषित करू? घोटाळे कोंबड्यांच्या कडव्या तुकड्यांमध्ये असतात जे मनुष्यासाठी पोषक तत्त्वे महत्त्वाचे असतात. काजूचे काही उदाहरण म्हणजे हेझलनट्स, चेस्टनट्स, एकॉर्न आणि हिकॉरीज '' आणि ते दगडी फळांच्या भिंतीद्वारे दर्शविलेले आहेत जे खरं बियाणे आणि फळाचे संमिश्रण आहे.

दुसरीकडे, बियाणे हे लहान झाडाचे बीट डब्यात जोडलेले आहे, जे सहसा अन्न साठवून ठेवते. आपल्याला आधीच माहित असल्याप्रमाणे, काही खाद्य बियाणे म्हणजे मानवी आहाराचा महत्वाचा भाग आहे कारण ते जीवनसत्वे, खनिजे आणि पोषक तत्वांचे एक चांगले स्त्रोत आहेत, जे शरीरासाठी चांगले आहेत.

पोषक तत्वांचा सल्ला घेण्याअगोदर, शेंगदाणे प्रथिने, जीवनसत्वे, खनिज व चरबी समृध्द असतात; तर बियाणे प्रथिने, व्हिटॅमिन बी, खनिजे, चरबी आणि आहारातील फायबर समृध्द असतात. एक सामान्य गैरसमज आहे की लोक शेंगदाणे आणि ग्राउंड नट्सबद्दल आहेत, ते हे शेंगदाणे कुटुंबाचा भाग आहेत, परंतु प्रत्यक्षात ते फुलांचे वर्गीकरण करतात. < काही बियाणे म्हणजे तीळ व खसखस ​​ज्यामध्ये कुजलेल्या पदार्थांना खाल्ले जाण्याची आवश्यकता नसते, तर इतर बियाांना काढण्यासाठी सुसाची गरज पडते. आपल्याकडे काय असेल हे कोणत्या पानास तसे आवश्यक आहे, आपण आढळतो की शेंगदाणे, कव्हर, भाजलेले, भाजलेले आणि भाजलेले शेंगदाणे यासारख्या विविध प्रकारात काजू उपलब्ध आहेत. बियाणे देखील कच्च्या आणि भाजलेले वाण मध्ये उपलब्ध आहेत "" आपल्या निवडून घ्या!

सारांश:

1 मूर्ख एक एक-संतलेली फळ आहेत, तर बिया एक वनस्पतीच्या प्रचारात्मक भाग आहेत.

2 नट्समध्ये विशेषत: एक किंवा दोन बिया असतात, तर बियाणे लहान भ्रुण वनस्पतीच्या रूपात घेतात आणि लहान आहेत.

3 नट प्रथिने, जीवनसत्वे, खनिजे आणि चरबी समृध्द असतात; तर बियाणे प्रथिने, व्हिटॅमिन बी, खनिजे, चरबी आणि आहारातील फायबर समृध्द असतात. <